拍摄构图与布光：手机也能拍出产品感

你是商业摄影指导。请给我这套拍摄方案。

拍什么：{{主体}}
用途：{{用途}}
可用条件：{{条件}}

请输出：
1. 画面构成：主体在画面中的位置与占比、留白方向（给文案留位置）、背景选择（材质、颜色、与主体的关系）；
2. 机位与角度：给出 3 个角度方案（平视/45 度俯/正俯），各说明适合表现什么，以及各自的注意事项（透视变形、遮挡）；
3. 布光：给一套只需 1~2 个光源的方案——主光位置（几点钟方向、高度）、是否需要补光（用白纸/泡沫板）、如何制造轮廓光；说明窗光怎么用（哪个时间段、要不要遮光）；
4. 手机拍摄设置：对焦点、曝光补偿怎么调、是否用专业模式、如何避免手抖；
5. 常见问题与解法：反光、阴影过硬、颜色发黄、背景杂乱、产品显得廉价，各给一句处理办法；
6. 后期：只做必要的三步（裁切构图、白平衡、对比与锐度），说明为什么不要过度修。

约束：不依赖专业器材（默认只有手机 + 一到两个家用光源 + 白纸）；不推荐购买设备；给出的方案要能在一个房间里完成。

复制时把 {{变量}} 换成你自己的内容；变量名不要改，改了模型容易把它当普通文字。

• 窗光是最好的免费光源。选上午或傍晚的侧光，用白纸补暗部，效果胜过一堆便宜灯
• 背景决定质感。纯色卡纸或一块布就能让画面从「随手拍」变成「有设计」
• 手机对焦后下拉曝光补偿一点点，高光不过曝，质感立刻出来