AI 提示词库：可直接复制的中文模板
按任务分类的中文提示词：写作、编程、办公、营销、设计、学习、视频、效率。每条都写清了什么时候用、要替换哪些变量、以及容易踩的坑。 共 100 条
写作与文案
标题、长文、笔记、卖点——把「写不出来」变成「改一改就发」公众号标题批量出 20 条一次生成 20 个可用标题，按「好奇/利益/冲突/数字」四类分组，并给出适用人群判断。长文改写：保留原意，去掉 AI 味把一段「像 AI 写的」文字改成有具体动作、有口语节奏的版本，同时不许改变事实。小红书笔记：正文＋标签一次出按平台真实结构产出：钩子开头、分点正文、互动结尾、8 个标签。产品卖点：从功能翻成人话把功能列表转成「谁在什么场景下、解决了什么麻烦」，并标出哪条最能打。周报：把流水账写成有结论的汇报输入零散事项，输出「结论先行＋进展＋风险＋下周计划」四段式，适合发给上级。短文案精简：一句顶三句把啰嗦的文案压到原长度的一半，信息一条不丢，删掉的每一处都说明理由。公众号开头：前 100 字留住人一次给 5 种开头（场景/冲突/数据/提问/反常识），每种都压到 100 字以内。长文结构：先搭骨架再动笔把一个主题拆成「论点—证据—小节标题」三级骨架，附每节字数预算。标题优化：把平标题改出钩子诊断原标题「平」在哪，给 8 个改法，并说明每个改法动了什么。知乎回答：先给结论再展开按知乎的阅读习惯写回答——开头三行给结论，中间给依据，结尾给适用边界。商品评价：写出真实感把「很好用」扩成一条有细节、有取舍、别人愿意信的晒单评价。通知公告：不留歧义把一件事写成「谁、什么时候、做什么、不做会怎样」四件齐全的公告。故事化开头：用场景代替背景把「行业背景介绍」换成一个人在做一件事的画面，读者才愿意往下读。仿写：按范文的语气重写拆出范文的句式与节奏特征，用同一套特征重写你的内容，而不是抄词。
编程与调试
报错排查、重构、SQL、测试、代码评审报错排查：先给假设，再给验证贴完整报错＋相关代码，要求模型按「最可能原因→如何一分钟验证」排序，而不是直接甩补丁。代码重构：只动结构，不动行为输入一个函数，输出重构方案＋等价性论证＋必须补的测试点。SQL 优化：先看执行计划再改给出慢 SQL 与表结构，输出索引建议、改写方案与预期收益，并要求它说明代价。补单元测试：覆盖边界而不是覆盖行数给定函数，产出测试清单（正常/边界/异常三类），并指出哪些用例其实测不到东西。代码评审：按「会出事」排序输入 diff，输出按严重度排序的问题清单，每条给复现条件与修法。需求转代码：先定接口再写实现把一句需求拆成接口签名、数据形状、边界条件，最后才给实现。代码解释：写给接手的人看按「这段在干什么—为什么这么写—改哪里会炸」三层解释一段陌生代码。性能优化：先定位再改在改代码之前，先给出「怎么测量、瓶颈可能在哪、改哪个收益最大」的判断。接口设计：命名与错误码统一一次定好资源命名、分页方式、错误码语义，避免十个接口十种风格。日志排查：从现象倒推把「日志里看不出问题」变成一张「该加什么日志」的清单。依赖升级：先评估影响面给出升级前必须检查的清单、破坏性变更的定位方法、以及回滚条件。正则编写：带用例验证写正则时同时给出正例、反例和可读版拆解，避免「看着对、跑起来错」。一次性脚本：写完就能跑给「只跑一次」的脚本加上预演模式、幂等和失败保护，避免手滑改坏数据。
办公与表格
Excel 公式、PPT 大纲、会议纪要、邮件Excel 公式：说人话就能出公式用中文描述需求＋列名，输出可直接粘贴的公式，并给出向下填充注意事项。汇报 PPT 大纲：先定结论再排页按「结论—论据—行动」生成 8 页大纲，每页写明标题、要点、配图建议。会议纪要：只留决定和待办把录音转写稿压成一页纪要：决定、待办（谁/何时/什么算完成）、悬而未决。商务邮件：三种语气各写一版同一件事写成「推进 / 拒绝 / 催办」三种语气，附主题行与一句话版本。表格数据清洗：先出体检报告给出 CSV 前几行，先让模型列数据问题清单，再给清洗步骤（不直接给结论数字）。工作汇报：先给结果再给过程把「我做了很多事」改成「结果是什么、差在哪、下一步要什么支持」。合同条款初筛：找出要问律师的点把合同过一遍，标出「对我方不利、表述含糊、缺条款」三类问题，形成提问清单。表格函数组合：多层计算一次说清把「要按三个条件求和再按月份分组」这类需求翻成函数组合，并解释每层在干什么。PPT 配套演讲稿：每页说什么按页给出口播稿，含过渡句和时间分配，解决「PPT 好看但讲不清」。数据解读：把数字讲成人话给一组指标，输出「涨在哪、跌在哪、可能原因、该看哪个下一层指标」。催办邮件：催得动又不伤人按「确认收到—说明影响—给出选项」三段写，避免变成指责或软到没效果。季度计划：目标拆到可交付把一个方向性目标拆成 3 个可验收的交付物，附风险与依赖。
营销与增长
投放文案、私域话术、竞品拆解、落地页信息流投放文案：一次出 6 组 A/B按「痛点/利益/身份/对比」四种切入点，各出标题＋描述，并标注适合的定向人群。私域话术：破冰到成交的 5 步按「打招呼—诊断—给方案—处理异议—推进」生成话术，每条带触发条件。竞品拆解：从官网到定价的 8 个维度给定竞品名称，输出结构化对比框架，并标注哪些结论需要你去核实。落地页文案：按用户决策顺序排输出「一句话价值—证据—异议处理—行动」四段，每段给 2 个版本。活动策划：先算清成本再想创意按「目标—机制—成本—风控」输出方案，强制给出预算上限与最坏情况。小红书标题：口语＋具体＋有代价一次给 12 个小红书风格标题，避开「标题党」和「说明书」两个极端。朋友圈文案：不像广告的广告写有生活感、有具体场景的短文案，避免微商味。搜索词拓展：从 1 个词挖出一片按「核心词—场景词—问题词—对比词—人群词」五类展开，用于投放与内容选题。用户画像：能落到动作的那种把「25-35 岁女性」这种废画像，改成有具体处境、顾虑和触发点的画像。定价方案：三个价位怎么定给出三档定价、每档的功能切分逻辑，以及「为什么这样切」而不是拍数字。转化漏斗诊断：找出漏得最多的那一层给定各环节转化率，判断瓶颈在哪一层，并给出可验证的假设。客服话术：把抱怨接住再解决按「先承认情绪—确认问题—给方案—给补偿边界」四步写，避免机器人味。
图像与设计
出图提示词、封面、配色、电商主图Midjourney 出图：结构化提示词模板把「我想要一张好看的图」翻成主体＋风格＋光线＋构图＋参数的完整提示词。封面图：先定信息层级再出图给出标题、副标题与风格，输出封面构图方案（文字位置、留白、配色），再给图提示词。电商主图：卖点可视化把产品卖点转成「一张图能看懂的画法」，含场景、道具、禁忌。配色方案：从品牌气质推色板给定品牌气质与使用场景，输出 5 色色板＋用色比例＋可访问性检查。流程图/架构图：先说清关系再画先把「谁调用谁」写成人话，再输出可直接画的结构（节点、连线、分组）。Logo 设计需求书：给设计师不返工把一个模糊的「要大气一点」翻译成可执行的设计 brief。Banner 构图：先定信息层级按「一眼看到什么/再看什么/最后看什么」排布，并给文案字数上限。图标风格统一：定规则不是逐个改一套图标看起来不搭时，用 5 条规则把风格拉齐，并给检查清单。修图指令：用自然语言改图把「把这张图弄好看点」拆成可执行的局部修改指令，适合 AI 修图工具。设计稿评审：按影响排序提意见把「我觉得不好看」变成「哪一层出了问题、影响什么、怎么改」。字体搭配：中英文怎么配才不打架给「中文用什么、英文用什么、字号比例多少」的具体方案，而非罗列字体名。配色可读性检查：别让字消失按 WCAG 标准核对每对前景/背景的对比度，给出修改到合规的最小改动。
学习与研究
概念讲解、错题复盘、论文提纲、读书笔记概念讲解：三层递进加自测一个陌生概念，输出「一句话—类比—边界—自测题」，避免自嗨式长篇。错题复盘：找出错在同一处输入若干错题，让模型归纳「共同的知识缺口」，而不是逐题讲一遍。论文提纲：先立论再排结构给定题目与已有材料，输出论点句、章节结构、每章需要的证据类型。外语口语：按场景练，带纠错设定场景让模型扮演对方，你只说目标语言，每轮结束给一句纠错。读书笔记：把书压成可复用的模型输入读书摘录，输出「核心模型—适用边界—我的行动项」三段，不写内容摘要。考前复习计划：按得分率排优先级不是平均分配时间，而是按「分值 × 你目前的掌握度」决定先看什么。知识体系梳理：从碎片到结构把散落的知识点整理成有层级、有依赖关系的结构，找出你缺的那一块。易混概念辨析：一句话说清差别把两个总是搞混的概念放在同一张表里比，给出「一眼分辨」的判据。作业引导：给思路不给答案用提问把学生带到答案旁边，而不是直接给解法，避免「看懂了但不会做」。文献精读：三遍读法拆一篇论文按「摘要判断值不值得读—方法看能不能复现—结论看站不站得住」拆解。学习计划：从目标反推每周动作把「想学会 XX」拆成有验收标准的周计划，附放弃条件。讲课讲稿：把知识讲成台阶按「已有认知—冲突—新概念—练习」四步设计一节 45 分钟的课。
视频与口播
短视频脚本、分镜、提词、直播话术短视频脚本：3 秒钩子＋每 5 秒一个信息点按时长生成逐段脚本，含画面、口播、字幕与转折点标记。口播提词稿：一口气能念完的版本把书面文稿改成适合念的口语稿，标好停顿、重音与呼吸点。直播话术：按时间轴排的整场流程按「暖场—讲品—答疑—逼单—收尾」生成话术，含每段的时长与动作。分镜表：一页说清每个镜头把脚本转成分镜表：镜号、景别、机位、时长、画面内容、备注。视频标题与封面文案：一起出标题、封面大字、首句口播三者配套生成，避免"标题党但内容对不上"。视频开头 3 秒：别从自我介绍开始一次给 6 种开场（结果前置/冲突/画面/问题/数字/反常识），每种 ≤25 字。空镜清单：让剪辑有画面可用按脚本列出需要补拍的空镜，含景别、时长、拍摄要点。直播流程表：整场按分钟排把「讲两小时」拆成有节奏的时间块，标出每个节点的动作与留人设计。系列选题规划：一次定 10 期按「一个母题 + 十个切口」规划系列，避免每期都从零想选题。口播稿口语化：改成能念的句子把书面稿改成短句、有停顿、能一口气念完的口播版本，并标注换气点。字幕断句：一屏不超过 12 字按语义和呼吸断句，避免字幕出现「半句话就换行」或「一行塞满」。视频数据复盘：找出掉人的那一秒用留存曲线定位流失点，反推内容或剪辑上的具体问题。
效率与决策
需求拆解、决策对比、复盘、自动化需求拆解：把一句话变成可排期任务输入模糊需求，输出任务树、依赖关系、验收标准与风险点。决策对比：把纠结写成一张表列选项与判断标准，输出加权对比、最坏情况与「什么时候该反悔」。周复盘：找出真正拖慢你的那件事输入一周记录，输出时间去向、卡点归因、下周只改一件事。重复劳动自动化：先画流程再选工具描述一件每周重复的事，输出可自动化的步骤、拦路点与最小实现。开会前：把议程压到 30 分钟输入议题与参会人，输出限时议程、每项要做的决定、会前需读材料。任务排序：先砍再排不是给待办列表排 1-2-3，而是先判断哪些根本不用做。时间预算：按真实耗时排一天把任务换算成真实耗时（含切换成本），排出排得下的一天。知识库整理：从堆文件到能查到给已有笔记定分类规则、命名规范和检索入口，解决「存了但找不到」。给同事提反馈：说事实不说人把「你总是拖」改成对方能接受、也知道怎么改的具体反馈。冲突对话准备：先想清自己想要什么在摊牌/谈判前，把立场、底线、可交换项和对方的可能反应列清楚。工作量估算：为什么总是估少把任务拆到 4 小时以内、逐项加不确定性，给一个区间而不是一个数。习惯设计：把「坚持」换成「不需要坚持」用触发点、最小动作、环境改造设计一个真能持续的习惯，而不是靠意志力。信息检索：问对了才搜得到把模糊的疑问改写成能命中资料的检索式，并给出多路验证思路。
常见问题
这些提示词需要付费模型才能用吗？
不需要。绝大多数条目在免费的国产模型上就能跑出可用结果；只有需要长上下文或看图的任务，才建议用更强的模型。
为什么提示词里要指定输出格式？
不指定格式时，模型倾向于写成一整段散文，信息密度低也不便二次加工。指定结构（表格、分点、固定字段）能让结果直接可用。
模型没按提示词的要求做怎么办？
先看是不是材料太长：贴得过多时模型会丢掉后半段约束。把材料压到 1000 字以内，或拆两步——先让它归纳，再让它按格式输出。
生成的提示词可以直接商用吗？
提示词本身可自由使用；但模型生成的内容涉及事实、引用与数据，商用前必须自查，对外的文案与报告尤其如此。