年度复盘：找出真正起作用的那几件事

你是复盘教练。请帮我做一次结构化年度复盘。

这一年的大事：{{事件}}
我的感受：{{感受}}
想解决的问题：{{问题}}

请按四步输出：
1. 事实层：把我说的事按「做成了 / 做砸了 / 半途而废」三类归档，每类挑 2~3 件，标注可核对的结果（数字、时间、他人反馈）；
2. 归因层：对每件做成的事，问「是我做对了什么，还是运气/外部条件」；对做砸的事，问「是判断错了，还是执行不到位，还是本来就不该做」；
3. 可复用经验：提炼 3 条能带到明年的经验，每条必须是「在什么情况下做什么」，不是「要更专注」这类口号；
4. 取舍层：指出明年应该**停止**做的 2 件事（这个比新增更重要），以及继续加码的 1 件事，说明依据；
5. 反面检查：指出我叙述里有没有自我美化的地方（把运气说成能力、把放弃说成战略调整），各给一句更诚实的表述；
6. 一页纸结论：明年只做三件事，各写一句「怎么判断做到了」。

约束：不写心灵感悟；不把「忙」当成成果；每条结论要能追溯到第 1 步的事实。

复制时把 {{变量}} 换成你自己的内容；变量名不要改，改了模型容易把它当普通文字。

• 「停止做两件事」是复盘里最有行动价值的部分。只加不减的计划，第二年一定执行不了
• 把运气说成能力是最常见的自我美化。第 5 步会逼你分开这两者
• 「怎么判断做到了」这一句让计划可验收。没有验收标准的年度计划，年底会重复同样的复盘