工具简介
ADHDtest.ai 是「AI 表格与数据处理」分类下的一款 AI 工具，基础功能免费开放，覆盖网页端。官网域名是 adhdtest.ai。
如何使用
- 访问 adhdtest.ai 完成注册，创建第一个工作项
- 把待处理的材料导入工具
- 指定输出要求与格式，必要时补充背景说明
- 检查结果并导出，按需再迭代一轮
查看官网原文（英文）
以下为收录时的原文，语言与页面不同，未做翻译。
ADHDTest.ai is an online ADHD assessment tool powered by AI technology for fast and accurate diagnosis. It offers a flexible quiz format, hybrid diagnosis approach, and personalized reports based on 47 data points, ensuring excellence and privacy.
办公与表格 · 常用提示词
下面这些都能直接复制，把里面的变量换成你自己的情况就能用。
- 招聘 JD：写清要什么样的人，而不是要什么都会把「熟悉各类工具、抗压能力强」改成职责边界清楚、可筛选的 JD，并附一份面试筛选要点。
- 内部培训课件：从「我要讲什么」到「他们要会什么」按「学完能做什么」倒推内容，生成分节大纲、案例与练习题，并标注每节的时间分配。
- 投标与方案书：按评分表倒着写从评分项反推章节结构与篇幅配比，给出符合性对照表和差异化亮点写法。
同类工具怎么选
下面是同一类目下已经写好的对比与替代清单。读完这个工具能做什么，接着看它和谁比、有没有更顺手的方案。
AI 表格与数据处理类工具的对比
- ChatExcel、腾讯文档智能助手的对比ChatExcel 和腾讯文档智能助手的横向对比：数据处理、文档协作、公式能力、使用门槛，附选型结论。
- ChatExcel、WPS AI的对比ChatExcel 和 WPS AI 对比：自然语言操作、公式能力、数据量上限、安全与复核方式。
办公营销类工具的国内替代
- Notion AI 国内替代Notion AI 依赖海外服务与订阅。这份清单给出国内可用的替代方案：文档写作、知识库问答、办公套件集成。
- Grammarly 国内替代Grammarly 面向英文写作且需海外订阅。这份清单给出国内可用的替代：英文润色、中文写作、公文与论文场景。
- Jasper 国内替代Jasper 以英文营销文案为主，订阅按席位计费。这份清单给出国内可用的替代方案，按「社媒文案」「电商详情」「品牌语气统一」分类。
对比结论与替代建议为编辑整理，价格与额度以各工具官网为准。