学习计划：从目标反推每周动作
把「想学会 XX」拆成有验收标准的周计划，附放弃条件。
提示词（整段复制）
你是学习规划师。把下面这个学习目标拆成可执行计划：
1. 先确认目标是否可验收；如果不可验收，改写成 1~2 个能验证的版本（如"能独立完成 X"）；
2. 倒推出 3 个里程碑，每个里程碑给验收方式（做什么东西 / 通过什么测试）；
3. 按 {{周期}} 排每周任务：每周一个明确产出（不是"学第 3 章"，而是"能用第 3 章的方法做出一个 X"）；
4. 指出这条路径上最容易放弃的两个节点，以及各自的应对办法；
5. 给一条「什么情况下应该放弃或换路径」的判断标准。
目标：{{目标}}
每周可投入：{{时间}}
当前基础：{{基础}}复制时把 {{变量}} 换成你自己的内容；变量名不要改，改了模型容易把它当普通文字。
要替换的变量
实操建议
- 「每周一个产出」比「每周学一章」有效十倍——产出会逼你真正动手
- 第 5 条的放弃标准不是消极，是防止在错误路径上耗半年
常见问题
为什么目标要先改写？
「学会 Python」无法验收，也无法判断进度。改成「能写一个抓取网页并入库的脚本」就都能了。
计划要排到 12 周后吗？
排到 4 周详细、后面只给里程碑。排太细会因为一次延误全盘失效。