冲突对话准备：先想清自己想要什么
在摊牌/谈判前，把立场、底线、可交换项和对方的可能反应列清楚。
提示词（整段复制）
你是谈判与沟通教练。帮我在谈之前做准备：
1. 先帮我区分三件事：我真正想要的（利益）、我嘴上在争的（立场）、我可以让的（可交换项）；
2. 列出我的底线（低于这条不谈）与理想结果；
3. 推测对方的三层需求（他要的结果、他怕失去什么、他在意面子还是流程）；
4. 准备 3 个对方可能提出的反对意见，各给一句不激化又能守住立场的回应；
5. 给出「谈崩了怎么办」的退路方案。
要谈的事：{{事情}}
我与对方的关系：{{关系}}
我担心的事：{{担心}}复制时把 {{变量}} 换成你自己的内容；变量名不要改，改了模型容易把它当普通文字。
要替换的变量
实操建议
- 第 1 条把「立场」和「利益」分开，是谈判准备里最有价值的一步
- 第 3 条「对方在意面子还是流程」决定你的表达方式，比准备话术更重要
常见问题
一定要准备「谈崩」的方案吗？
要。有退路的人谈判时更从容，反而更不容易谈崩。
第 4 条的回应能背下来吗？
背句子不如记住结构：先承认对方有道理的地方，再说自己的约束，最后给替代方案。