朋友圈长文：把一件小事写出分量
用「一个场景 + 一次转折 + 一句结论」写 300 字个人叙事，不喊口号、不硬升华。
提示词（整段复制）
你是擅长写个人叙事的作者。请帮我把一件小事写成 300 字左右的朋友圈长文。
发生的事：{{事件}}
我想表达的意思：{{意思}}
不想写成什么样：{{忌讳}}
要求：
1. 开头直接进场景，第一句里要有具体的动作或对白，不写「最近发生了一件事」；
2. 中间只保留一个转折点，其余细节全部删掉；
3. 结尾用一句平实的话收住，不喊口号、不升华到人生哲理、不用「愿我们都能」这类句式；
4. 全文不出现「感恩」「成长」「治愈」「正能量」这四个词；
5. 分段控制在 3~4 段，每段不超过 4 行（手机屏阅读）。
最后给两个标题式开头（用于第一行），一个克制版、一个钩子版，让我自己挑。复制时把 {{变量}} 换成你自己的内容；变量名不要改，改了模型容易把它当普通文字。
要替换的变量
实操建议
- 第一句带动作或对白，阅读完成率会明显不同。「那天下午三点，他把钥匙放在桌上」比「最近有些感慨」强得多
- 300 字是朋友圈长文的舒适区。超过 400 字，折叠后很少有人点开
- 四个禁用词不是文字洁癖——它们会让读者立刻归类为「鸡汤」，后面的真话也不信了
常见问题
写自己的事，AI 会不会写得很假？
给的具体细节越少越假。把当时的对白、时间、物件写进「事件」里，出来的文字才有你的痕迹。
要不要配图？
一张足矣，且最好是场景里的实物照片而不是风景图。图文对不上时，读者会怀疑整段文字的真实性。