AI 短视频脚本实战：3 秒钩子、分镜表、口播稿与直播流程

大部分短视频失败在前三秒。不是内容不好，是开头在说「大家好我是XX，今天跟大家聊聊」——观众在这句话的时间里已经划走了。

这三秒不能用来自我介绍，只能用来**制造一个必须看下去的理由**：一个反常识的结论、一个具体的代价、一个未完成的画面。这门课第一关就练这个，因为它是唯一一个「做错了后面全白费」的环节。

过了开头，剩下的是「怎么把话说清楚」。第二关写脚本骨架，第三关拆分镜（拍摄当天照着拍，不用现场想机位），第四关出口播稿（书面语和口语是两种语言，念不顺的稿子拍十条也是废的），第五关配标题封面，第六关是直播——直播和短视频的差别是它没有剪辑，所以必须按分钟排好流程。

六关走完你会有一支能直接开拍的脚本，而不是一个「大概想拍什么」的念头。这就是这门课全部的目标：把想法变成可执行的拍摄清单。

• ✓一个 3 秒内能让人停下的开头，不用自我介绍铺垫
• ✓一份一页说清每个镜头的分镜表，拍摄当天不用现场想
• ✓一版一口气能念完的口播稿，标好换气和重音位置
• ✓一份按分钟排的直播流程表，含每个时间点该做什么、说什么

1. 写开头 3 秒，别从自我介绍开始一次给 6 种开场（结果前置/冲突/画面/问题/数字/反常识），每种 ≤25 字。做完你会拿到：三个不同策略的 3 秒开头，各配一句「它为什么能留住人」去做这一关 →配套工具：ChatGPT · DeepSeek · Deevid AI
2. 搭脚本骨架：3 秒钩子，之后每 5 秒一个信息点按时长生成逐段脚本，含画面、口播、字幕与转折点标记。做完你会拿到：一份完整脚本，按时间轴标注每个信息点的位置去做这一关 →配套工具：ChatGPT · 剪映CapCut · DeepSeek
3. 把脚本拆成一页能看完的分镜表把脚本转成分镜表：镜号、景别、机位、时长、画面内容、备注。做完你会拿到：一份分镜表：镜号、画面、台词、时长，拍摄当天可直接照做去做这一关 →配套工具：ChatGPT · 剪映CapCut · HeyGen
4. 把书面稿改成一口气能念完的口播稿把书面文稿改成适合念的口语稿，标好停顿、重音与呼吸点。做完你会拿到：一版标注了换气点和重音的口播稿，念一遍不超过目标时长去做这一关 →配套工具：ChatGPT · 剪映CapCut · HeyGen
5. 标题和封面文案一起出，让它们互相配合标题、封面大字、首句口播三者配套生成，避免"标题党但内容对不上"。做完你会拿到：三组「标题 + 封面字」搭配，每组说明它们共同承诺了什么去做这一关 →配套工具：ChatGPT · Canva · 剪映CapCut
6. 按时间轴排一整场直播，而不是临场找话说按「暖场—讲品—答疑—逼单—收尾」生成话术，含每段的时长与动作。做完你会拿到：一份按分钟排的直播流程表，含开场、讲解、答疑、收口四段去做这一关 →配套工具：ChatGPT · HeyGen · 剪映CapCut

不适合想学拍摄和剪辑技术的人。这里不教运镜、不教调色、不教软件。只解决「拍之前脑子里没谱」这一件事——脚本、分镜、口播、流程。

• 加班最多的那两小时从周报、会议纪要、PPT 大纲到 Excel 公式，六关都是办公室里真实会卡住的事。每关给一条可复制的提示词，做完手里有一份能交的东西。
• 从写不出来到改一改就发六关覆盖一篇文章从骨架到成稿的全过程：先搭结构，再写开头，出 20 条标题，最后把 AI 味改掉。每关都有可复制的提示词和明确的产出物。
• 让 AI 真的帮你 debug六关从报错排查到代码评审：先学会怎么描述问题，再让 AI 给假设而不是给答案。含重构、补测试、看执行计划，每关都有可复制的提示词。