用 AI 拆解需求、做决策对比、复盘：把纠结写成一张表

「我想做一个能帮用户管理日程的功能」——这句话拿给任何人，得到的回答都是「好想法」。它听起来清楚，实际上什么都没说清。谁用、什么场景、先做哪个、做到什么程度算完成，全是空的。

这类模糊不是表达问题，是**结构缺失**。人的脑子习惯同时抓住五六个相关的东西，但说不出来它们之间的关系。而一旦逼自己把它们写成表——一列是任务、一列是验收标准、一列是依赖——空缺的地方会立刻现形。

这门课六关其实都在做同一件事：**把模糊变成结构**。第一关拆需求，第二关做决策对比（重点是把「你没想到的选项」找出来），第三关排任务（先砍再排，砍比排重要），第四关复盘（找根因而不是罗列做了什么），第五关算时间预算（按真实耗时，不是按理想耗时），第六关看重复劳动值不值得自动化。

建议把第八关留到最后做，因为它是收口——前五关产出的所有表，最后都会变成你的固定模板。做完这一门，前面七门课你都会用得更顺，因为你有了「怎么组织一次任务」的默认结构。

• ✓一份把「一句话需求」拆成可排期任务的拆解表，每条都有验收标准
• ✓一张决策对比表，含你原本没想到的第三和第四个选项
• ✓一套「先砍再排」的任务排序方法，含砍掉什么的判断依据
• ✓一份能找出「真正拖慢你的那件事」的周复盘模板

1. 把一句话需求拆成能排期的任务，每条带验收标准输入模糊需求，输出任务树、依赖关系、验收标准与风险点。做完你会拿到：一份任务拆解表：任务、验收标准、依赖、预估耗时去做这一关 →配套工具：ChatGPT · DeepSeek · Notion AI
2. 把纠结写成表，并找出你没想到的第三、第四个选项列选项与判断标准，输出加权对比、最坏情况与「什么时候该反悔」。做完你会拿到：一张决策对比表，含权重、打分、以及「什么情况下该选次优解」去做这一关 →配套工具：ChatGPT · DeepSeek · Perplexity
3. 先砍再排：先决定什么不做，再决定顺序不是给待办列表排 1-2-3，而是先判断哪些根本不用做。做完你会拿到：一份砍掉清单 + 排序后的任务列表，每条附排序理由去做这一关 →配套工具：ChatGPT · DeepSeek · Taskade
4. 找出真正拖慢你的那件事，而不是罗列做了什么输入一周记录，输出时间去向、卡点归因、下周只改一件事。做完你会拿到：一份周复盘：三件推进了的事、一个卡点、一个下周要改的动作去做这一关 →配套工具：Notion AI · ChatGPT · DeepSeek
5. 按真实耗时而不是理想耗时排一天把任务换算成真实耗时（含切换成本），排出排得下的一天。做完你会拿到：一份时间预算表，含缓冲时间和「超时了砍哪个」的预案去做这一关 →配套工具：ChatGPT · DeepSeek · Taskade
6. 先画流程，再判断这件事值不值得自动化描述一件每周重复的事，输出可自动化的步骤、拦路点与最小实现。做完你会拿到：一份流程说明 + 一个「值得 / 不值得」的判断依据去做这一关 →配套工具：ChatGPT · Notion AI · ChatExcel

不适合找「效率工具推荐」的人。这门课不给工具清单、不给模板下载、不讲时间管理理论。它只做一件事：把脑子里那团模糊的东西，变成一张能看、能给别人看的表。

• 从写不出来到改一改就发六关覆盖一篇文章从骨架到成稿的全过程：先搭结构，再写开头，出 20 条标题，最后把 AI 味改掉。每关都有可复制的提示词和明确的产出物。
• 让 AI 真的帮你 debug六关从报错排查到代码评审：先学会怎么描述问题，再让 AI 给假设而不是给答案。含重构、补测试、看执行计划，每关都有可复制的提示词。
• 一套能重复用的增长动作六关串成一条完整的营销动作链：先拆竞品，再排落地页，出投放 A/B，写私域话术，挖搜索词，最后做社交文案。每关都有可复制提示词。