工具简介
Forma 是一款面向「AI 视频生成」场景的 AI 工具，按付费方案提供，支持网页端。官网为 forma.run。
如何使用
- 访问 forma.run 完成注册，登录后进入生成面板
- 选择生成类型并填写提示词，描述越具体结果越贴近预期
- 如有参考素材可一并上传，用于约束风格与构图
- 对结果不满意就调整描述重试，满意后导出使用
查看官网原文（英文）
以下为收录时的原文，语言与页面不同，未做翻译。
Forma is a free running form analysis tool that allows users to upload videos for expert feedback on posture, foot strike, and stride mechanics, promoting running efficiency and reducing discomfort through personalized guidance and injury prevention strategies.
官网介绍
Free expert-level running video analysis. Your personal guide towards more efficient, pain-free running. Designed by sports medicine professionals, powered by AI.
视频与口播 · 常用提示词
下面这些都能直接复制，把里面的变量换成你自己的情况就能用。
- 剧情短片脚本：三十秒也要有转折按「设定—冲突—反转—落点」写 30~60 秒短片，含分镜与台词。
- 测评视频脚本：先给结论，再给依据按「结论—测试方法—数据—谁该买」组织，避免变成功能朗读。
- 访谈节目脚本：让对谈有推进感设计问题链与追问点，标注节奏控制与剪辑切口，让 20 分钟对话不散。
同类工具怎么选
下面是同一类目下已经写好的对比与替代清单。读完这个工具能做什么，接着看它和谁比、有没有更顺手的方案。
AI 视频生成类工具的对比
- D-ID、HeyGen的对比D-ID 和 HeyGen 的横向对比：照片驱动、多语种口型、形象克隆、API 集成、成本，附选型结论。
- Synthesia、D-ID的对比Synthesia 和 D-ID 的横向对比：企业培训、合规、模板化生产、API 接入、成本，附选型结论。
- 即梦AI、Vidu AI的对比即梦AI 和 Vidu 对比：生成质量、角色一致性、参考图控制、时长与分辨率、国内可用性与上手门槛。
视频生成类工具的国内替代
- Loom 国内替代Loom 录完直接生成分享链接，团队异步沟通很顺。这份清单给出国内可用的替代方案：录屏讲解、操作演示、问题反馈、内部培训。
- Premiere Pro 国内替代Premiere 订阅按年计费，对剪辑量不大的团队是笔固定开销。这份清单给出国内可用的替代方案：短视频剪辑、多轨工程、自动字幕、团队协作。
- InVideo 国内替代InVideo 用一段文案生成带素材与配音的视频，适合批量做内容。这份清单给出国内可用的替代方案：图文成片、素材匹配、配音字幕、批量生产线。
对比结论与替代建议为编辑整理，价格与额度以各工具官网为准。