工具简介
Hey Stoke 收录在「效率提升」分类中，基础功能免费开放，可在网页端、Android、iOS上使用。官网域名是 heystoke.com。
如何使用
- 打开 heystoke.com 并登录，进入工作区
- 上传或粘贴需要处理的文档、数据与记录
- 选择本次要完成的目标，例如整理、改写或汇总
- 确认输出结果无误后导出，进入既有流程
查看官网原文（英文）
以下为收录时的原文，语言与页面不同，未做翻译。
Stoke is a digital relationship assistant that records key dates, partner preferences, and goals. It creates personalized date plans and gift ideas, tracks habits with reminders, offers a chat interface for guidance, and provides insights into evolving tastes.
官网介绍
Stoke is your go-to digital assistant for keeping your relationship exciting and fresh. It tracks key details, sends timely reminders, and suggests personalized gifts and date ideas. With Stoke, you'll always be on top of what matters most to your partner, effortlessly keeping the spark alive.
效率与决策 · 常用提示词
下面这些都能直接复制，把里面的变量换成你自己的情况就能用。
- 年度目标拆解：从「想变好」到「本周做什么」把模糊愿望拆成季度里程碑与周动作，含放弃标准。
- 时间黑洞诊断：找出每天消失的两小时通过三天记录定位时间去向，识别可回收的部分。
- 新人 30 天上手：给自己排一张学习地图入职前 30 天的自查清单，含「该问谁、问什么、什么时候问」。
同类工具怎么选
下面是同一类目下已经写好的对比与替代清单。读完这个工具能做什么，接着看它和谁比、有没有更顺手的方案。
办公营销类工具的国内替代
- Tome 国内替代Tome 主张「讲一个故事」而不是「堆一页页幻灯片」，版式随内容自动排。国内工具更贴汇报场景：模板规矩、能导出 PPT 继续改。这份清单按交付形态来选。
- SlidesAI 国内替代SlidesAI 的定位很窄：把一段文字或 Google 文档直接变成幻灯片。国内同类工具大多也做这件事，差别在中文分段质量与导出格式。这份清单按转换效果来排。
- Mem 国内替代Mem 的思路是「不用整理，写下来就能被检索到」。国内对应的是协作平台里的 AI 能力，优势是与团队文档打通。这份清单按「个人用还是团队用」来分。
对比结论与替代建议为编辑整理，价格与额度以各工具官网为准。